2009.03.24 Tuesday |
マタニティビクスは妊婦さんのエクササイズ? |
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マタニティビクスってダイエット?
マタニティですから
妊婦さん専用のプログラムなんですね。
健康的な安産を願って行うのが
マタニティビクス
DVDも販売されているんですよ。
マタニティビクス
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2009.01.01 Thursday |
明けましておめでとう |
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新年の幕開け
おめでとうございます
新しい年を迎え
新たな気持ちで過ごしていきたいと思います。
衆院選挙がある年
政権交代とかあるんでしょうか?
波乱の予感がします
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2008.12.25 Thursday |
楽しかったイブ |
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昨夜のクリスマスイブは
楽しく過ごせました。
ただし〜
食べすぎ、飲みすぎで
お腹がぷっくん!
本番の今日はクリスマス。
また太るのか!
明日からダイエット
そう明日から・・・
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2008.11.22 Saturday |
フコダイン豊富なめかぶでダイエット |
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人気のフコダインがとても豊富に含まれているのが
わかめの茎の部分めかぶなんですね。
めかぶの食べ方を工夫してダイエット効果に期待。
運動ももちろん大事ですが
食事も大切。
めかぶと長芋に納豆のネバネバが最高!
試しにこの三つを混ぜて食べてみました。
以外にも美味しかったです。
最強のねばねばダイエット食?
めかぶの食べ方
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2008.11.05 Wednesday |
杉本彩のコアリズムダイエット |
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杉本彩さんのCМでおなじみコアリズムダイエット
特にクワバタくびれ大作戦の成果にはびっくり!
あんなに太かった、くわばたりえさんおウエストが
見事なまでにくびれていましたよね。
腰を振り続けることで
あんなにくびれるものなんですね。
何度も言いますが、驚きました〜
杉本彩 コアリズムダイエット
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